15 de Fevereiro de 2019

Beleza

Estações do ano e queda de cabelo: será que existe influência?

Acordar e perceber vários fios no travesseiro, notar a quantidade de cabelo que cai durante o banho ou simplesmente constatar o emaranhado de fios na escova de pentear são situações que assustam algumas pessoas. Na ânsia de reparar a queda de cabelo, muitos acabam apelando para produtos que, com frequência, não são necessários. Por isso, […]

Leia mais

25 de Janeiro de 2019

Beleza

Pele oleosa: veja dicas para tratar

Quem tem pele oleosa sabe o drama que é controlar o excesso de brilho, os poros dilatados e os incômodos cravos e espinhas. Durante o verão, o problema pode se agravar. Por isso, separamos algumas dicas para driblar a oleosidade excessiva e garantir uma pele saudável todos os dias. Não lave o rosto repetidas vezes […]

Leia mais

28 de dezembro de 2018

Beleza

A importância do pós-sol para a pele

Sol, praia e piscina são opções de lazer das quais praticamente todo mundo gosta. O problema é que às vezes essa combinação não é tão boa para a pele, principalmente quando a exposição solar é mais intensa. E a sensação pode ser bastante incômoda. Ardência e vermelhidão são alguns dos sinais de que você ficou […]

Leia mais

30 de novembro de 2018

Saúde

Exercícios pela manhã: 4 motivos para começar a praticar

Para muitas pessoas é difícil vencer a preguiça e fazer exercícios físicos logo pela manhã. Se você é uma delas, saiba que o hábito pode trazer mais benefícios do que se imagina. Acordar cedo pode ser duro, mas vale a pena. Confira quatro motivos que vão convencer você a sair da cama e se exercitar logo […]

Leia mais

26 de outubro de 2018

Bem-estar

Sentir dores depois de praticar atividades físicas é normal?

Você provavelmente já sentiu dores depois de algum esforço físico mais intenso. As famosas e incômodas dores musculares ocorrem, normalmente, quando iniciamos uma nova atividade física, mudamos a rotina de exercícios ou aumentamos a intensidade de um treino. Porém, essas dores significam de fato que o exercício fez efeito? Podem ser indício de algum problema? […]

Leia mais

12 de outubro de 2018

Bem-estar

Os efeitos do estresse sobre a saúde e como lidar com ele

A vida moderna trouxe consigo diversas fontes de estresse. O trânsito, as altas demandas no trabalho, o cumprimento de prazos, a pressão por bom desempenho nos estudos, a violência, entre outras coisas, fazem com que recebamos doses diárias de preocupação. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial. Mas, […]

Leia mais

5 de outubro de 2018

Beleza

Maquiagem prejudica a saúde da pele? Tire suas dúvidas

Tem gente que usa maquiagem todos os dias. Tem gente que só usa de vez em quando, em festas ou finais de semana. Já outras pessoas a deixam no fundo do armário, para ocasiões muito especiais. Seja qual for o seu perfil, saiba que usar maquiagem sem se atentar a alguns cuidados pode fazer mal […]

Leia mais

28 de setembro de 2018

Bem-estar

Pilates: tudo sobre a prática e seus benefícios

A cada dia que passa, o pilates vem ganhando mais adeptos. Isso porque os benefícios dessa atividade são inúmeros, não somente para o corpo, mas também para a nossa mente, saúde e bem-estar. A prática mescla movimentos de artes marciais, ioga e outros exercícios. O seu intuito não é a quantidade e a intensidade, mas […]

Leia mais

14 de setembro de 2018

BelezaSem categoria

Acne na fase adulta: conheça as causas e como tratá-la

A acne é tida como um problema relacionado à puberdade, contudo, muitos adultos também convivem com as indesejáveis espinhas. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), 56% dos brasileiros são afetados pela acne na fase adulta. Pensando nisso, separamos as causas mais comuns para o aparecimento de cravos e espinhas nesta fase e algumas […]

Leia mais

7 de setembro de 2018

Bem-estar

Cólica menstrual: dicas naturais para aliviar as dores

Para as sortudas ela nem dá as caras, para outras se trata apenas de um pequeno incomodo, já para algumas ela é uma verdadeira tortura. Cerca de 50% das mulheres podem sentir cólica menstrual em algum momento da sua vida, e as dores podem ser de fraca a forte intensidade, interferindo na qualidade de vida. […]

Leia mais