24 de Maio de 2019

Bem-estar

Quanto tempo dura? Veja a validade dos alimentos na geladeira

Esquecer alimentos na geladeira e ter dúvida se ainda estão bons para consumo é algo muito comum. Afinal, eles estavam refrigerados, o que realmente preserva a comida por mais tempo. Ainda assim, é muito importante ficar atento à validade de cada alimento, para evitar o consumo de itens já em processo de deterioração e uma […]

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2 de Maio de 2019

Saúde

Novidade para a sua higiene e saúde: Álcool Gel Antisséptico

Infecções, viroses, gripes e várias outras doenças podem ser evitadas quando as mãos são limpas corretamente. Isso porque as mãos são a principal via de transmissão de vírus e bactérias, já que durante o dia estão em constante contato com diversas superfícies contaminadas. A maçaneta da porta que você acabou de abrir, o controle remoto, o […]

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26 de Abril de 2019

Alimentação

Pratos divertidos: veja como estimular as crianças a se alimentarem bem

É nos primeiros anos de vida, geralmente, que as crianças moldam seu paladar, e é neste período que devemos ensiná-las a comer de forma saudável. No entanto, essa tarefa nem sempre é fácil. Uma maneira de fisgá-las é montando pratos coloridos e lúdicos em cada refeição. Carinhas engraçadas, personagens e desenhos ajudam as crianças a […]

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12 de Abril de 2019

Bem-estar

Banho quente ou frio? Veja os efeitos da temperatura em nosso corpo

Ao chegar em casa depois do trabalho, ou mesmo para começar o dia, um banho nos energiza e revigora. Mas o que você prefere: banho quente ou frio? Claro, em geral a preferência varia de acordo com a época do ano. Mas independentemente disso, a temperatura da água estimula reações no organismo, agindo tanto nos […]

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5 de Abril de 2019

Alimentação

As diferenças entre os vários tipos de chocolate e quais são realmente saudáveis

De todos os doces, o chocolate é, sem dúvida, o mais querido. E para quem busca uma alimentação saudável, a boa notícia é que não é preciso abrir mão dele. Nas lojas e supermercados nos deparamos com diversos tipos de chocolate. E, apesar de praticamente todos serem feitos a partir da mesma base, que é […]

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1 de Março de 2019

Alimentação

Os benefícios do kefir e como prepará-lo

Você já ouviu falar em kefir? Cada vez mais famoso entre aqueles que buscam uma alimentação mais natural e saudável, trata-se de uma bebida fermentada produzida a partir de micro-organismos vivos (como leveduras, lactobacilos e bactérias). Apesar de ter surgido há séculos, o kefir tem ganhado popularidade recentemente. O aumento do consumo está relacionado às […]

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15 de Fevereiro de 2019

Carro

Qual é a parte mais suja do interior do carro?

Celular, controle remoto, dinheiro, botões do elevador… A lista de coisas que tocamos diariamente e que abrigam muitos germes e bactérias é extensa. E quando se trata do seu veículo, você sabe qual a parte mais suja? Carros possuem diversas superfícies de contato, como maçanetas, botões, alavancas e cintos de segurança. Todos estes pontos podem […]

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1 de Fevereiro de 2019

Alimentação

5 sucos naturais para refrescar seu verão

Nos dias quentes do verão, os sucos naturais são uma ótima pedida. Saudáveis e ricos em nutrientes, eles são excelentes para aliviar o calor e hidratar o corpo. Pensando nisso, separamos algumas receitas simples e deliciosas que você pode fazer em casa para se refrescar. Confira: Suco de morango com água de coco: refrescante Ingredientes: […]

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11 de Janeiro de 2019

Alimentação

7 ideias de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia

Com a correria do dia a dia, manter uma alimentação saudável pode tornar-se um desafio. Sabemos que o ideal é se alimentar a cada três horas, mas com frequência ficamos sem opções durante a tarde, por exemplo. A solução é: planejamento. Escolher o que você vai comer, quando e em que quantidade. Para isso basta […]

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28 de dezembro de 2018

Beleza

A importância do pós-sol para a pele

Sol, praia e piscina são opções de lazer das quais praticamente todo mundo gosta. O problema é que às vezes essa combinação não é tão boa para a pele, principalmente quando a exposição solar é mais intensa. E a sensação pode ser bastante incômoda. Ardência e vermelhidão são alguns dos sinais de que você ficou […]

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