Destaques

14 de junho de 2019

Saúde

A importância de usar álcool em gel com frequência durante o inverno

O inverno é a época do ano mais propícia a problemas respiratórios e mesmo doenças mais graves, como a H1N1. Por isso, dobrar o cuidado com a higiene é imprescindível, evitando contaminações que acontecem principalmente através das mãos. Entenda a importância de usar álcool em gelcom mais frequência durante o inverno. Por que usar álcool […]

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7 de junho de 2019

Beleza

7 Dicas de ouro para manter a pele linda durante o inverno

O inverno é a estação mais fria do ano, por isso, pode ser difícil continuar com a rotina de cuidados com a pele, seja por preguiça, medo de sentir a sensação gelada e até por acreditar que durante esta época a pele não precisa de tanta atenção quanto no verão. Errado! Durante o inverno, a […]

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27 de Maio de 2019

Saúde

Ginástica laboral: benefícios da prática para a saúde

Atividades repetitivas por várias horas seguidas costumam ser a ocupação remunerada de milhares de brasileiros. Essas condições de trabalho exigem esforços sem controle ergonômico, o que provoca dores e outros problemas para os colaboradores, mas para amenizar os efeitos sobre o corpo e melhorar a qualidade de vida e de trabalho, é recomendado realizar ginástica […]

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24 de Maio de 2019

Alimentação

8 alimentos que ajudam a desinchar o corpo

Quem nunca sentiu sensação de inchaço no corpo? Esse incômodo bastante comum costuma ocorrer por causa do acúmulo de gases ou líquidos no organismo, sobretudo depois do consumo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos e ricos em sódio, cuja digestão é mais difícil. No entanto, há maneiras de desinchar o corpo e melhorar esse desconforto. […]

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17 de Maio de 2019

Saúde

Vá de bike! Veja os benefícios que pedalar pode trazer para sua saúde

Sentir a brisa no rosto, movimentar o corpo, ver a cidade por outro ângulo. Mais do que um exercício físico ou um meio de se locomover, andar de bicicleta tornou-se um estilo de vida – mais saudável, prazeroso e sustentável. Que tal então experimentar ir de bike ao trabalho todos os dias? Ou passear na […]

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10 de Maio de 2019

Saúde

Sono e saúde: veja com que frequência é preciso trocar de travesseiro

O ser humano passa aproximadamente um terço da vida dormindo, e o travesseiro é onde ele deita o seu rosto todas as noites. No entanto, entre os itens da cama, ele é possivelmente o que menos recebe atenção. Você lembra quando foi a última vez que trocou seu travesseiro? Muitas pessoas acabam usando os mesmos […]

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2 de Maio de 2019

Saúde

Novidade para a sua higiene e saúde: Álcool Gel Antisséptico

Infecções, viroses, gripes e várias outras doenças podem ser evitadas quando as mãos são limpas corretamente. Isso porque as mãos são a principal via de transmissão de vírus e bactérias, já que durante o dia estão em constante contato com diversas superfícies contaminadas. A maçaneta da porta que você acabou de abrir, o controle remoto, o […]

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26 de Abril de 2019

Alimentação

Pratos divertidos: veja como estimular as crianças a se alimentarem bem

É nos primeiros anos de vida, geralmente, que as crianças moldam seu paladar, e é neste período que devemos ensiná-las a comer de forma saudável. No entanto, essa tarefa nem sempre é fácil. Uma maneira de fisgá-las é montando pratos coloridos e lúdicos em cada refeição. Carinhas engraçadas, personagens e desenhos ajudam as crianças a […]

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19 de Abril de 2019

Saúde

Postura corporal: entenda sua importância e veja como melhorar

A conquista de melhores hábitos de vida passa, literalmente, pela mudança de postura. Mais do que uma questão de aparência, atentar-se à posição do nosso corpo durante o dia a dia é uma questão de saúde. A postura corporal correta ajuda a evitar muitos problemas, como dores nas costas, hérnia de disco, escoliose e dificuldade […]

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12 de Abril de 2019

Bem-estar

Banho quente ou frio? Veja os efeitos da temperatura em nosso corpo

Ao chegar em casa depois do trabalho, ou mesmo para começar o dia, um banho nos energiza e revigora. Mas o que você prefere: banho quente ou frio? Claro, em geral a preferência varia de acordo com a época do ano. Mas independentemente disso, a temperatura da água estimula reações no organismo, agindo tanto nos […]

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