31 de agosto de 2018

Saúde

6 alimentos que ajudam a aumentar a sua imunidade

A imunidade é o mecanismo de defesa do organismo. É ela quem protege a saúde e impede que vírus e bactérias causem doenças. Quando a imunidade está baixa, nosso corpo fica mais fragilizado e, assim, mais propenso a resfriados, gripes e infecções. A boa notícia é que existem diversos alimentos que ajudam na melhora da […]

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24 de agosto de 2018

Saúde

O café faz bem ou mal para a saúde?

Dizem que o café é a bebida favorita dos brasileiros. E é verdade! Segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares feita pelo IBGE, cada pessoa toma de 4 a 5 xícaras de café todos os dias, superando até mesmo o consumo de arroz e feijão. Naturalmente, devido a este grande consumo, muitas dúvidas surgem sobre os […]

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17 de agosto de 2018

Saúde

4 exercícios aeróbicos para fazer em casa

Na correria do dia a dia, muitas pessoas não têm tempo ou não se sentem à vontade em se exercitarem fora de casa, mas isso não pode ser usado como uma desculpa para manter o estilo de vida sedentário. Os exercícios aeróbicos são uma excelente opção. Eles podem feitos a qualquer hora do dia e […]

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20 de julho de 2018

Saúde

Os principais cuidados que você deve ter com a saúde no inverno

Em todas as estações do ano é preciso tomar cuidados com a saúde, porém, no inverno devemos redobrar a atenção com algumas questões, principalmente nos estados que são mais frios, como os da região Sul do Brasil. Nesta época do ano, as infecções e doenças alérgicas são mais comuns, devido às baixas temperaturas e até […]

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15 de junho de 2018

Saúde

A importância do protetor solar em todas as estações

Com a chegada do inverno, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. E um produto que costuma ser esquecido, principalmente agora, mas também em outras estações do ano, é o protetor solar. Apesar de a radiação solar ser mais amena no inverno do que nos dias de verão, a incidência dos raios ultravioleta ainda […]

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25 de Maio de 2018

Saúde

5 hábitos que ajudam a evitar a enxaqueca

A enxaqueca é uma das formas de cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabeça. Intensas, as crises de enxaqueca maltratam quem sofre do problema, pois geralmente impossibilitam a realização de tarefas diárias. As causas da enxaqueca são muitas, mas sabe-se que algumas mudanças simples no estilo de vida contribuem para o controle das crises e, […]

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10 de Maio de 2018

Saúde

5 curiosidades sobre o suor

Não adianta, apesar de o acharmos desagradável, o suor não é algo do qual a gente possa fugir, seja por conta de alguma atividade física ou do calor. A boa notícia é que ele é muito importante para a regulação do nosso corpo, e hoje trouxemos algumas curiosidades sobre o suor que a maioria das […]

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13 de Abril de 2018

Saúde

Experimente os produtos My Health

My Health é uma marca de cosméticos da Aeroflex, que desenvolve produtos para cuidados pessoais. Ela foi pensada para atender a toda a família: da estética corporal das mulheres à preocupação com a boa aparência dos homens, sem esquecer dos cuidados com o bem-estar infantil.

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